Overhead Squat
En övning inspirerad från CrossFit. Svår att få till och bra för att stärka balans, rörlighet och stabilitet i axlar och core. Vill ni bygga ben finns dock bättre övningar.
Video av Cecilia Lindh (Insta: ceciliaalindh)
Inlägget Overhead squat dök först upp på Traningsplatsen.